Disarming Kindness

Ressourcen

 

Auf dieser Seite sammle ich Bücher, Texte, Spiele, Musik und andere Dinge, die mich auf meinem Weg zu „Disarming Kindness“ begleiten.

Die Liste ist kein Anspruch auf Vollständigkeit, sondern eine wachsende Sammlung von Inspirationen.

Bücher & Texte

Bücher sind eine elementare Quelle an Informationen und obwohl ich nicht alle der hier angeführten Werke fertig gelesen habe, arbeite ich mich stetig weiter durch meine immer wachsende Bibliothek.

Stoizismus & innere Haltung

  • Marcus Aurelius – Meditations
    Persönliche Notizen eines römischen Kaisers über Tugend, Vergänglichkeit und inneren Frieden – erstaunlich zeitlos, direkt und der persönliche Grundbaustein meines stoischen Mindsets. 

  • Epiktet – Enchiridion 
    Ein kurzer, klarer Einstieg in die Frage, was in unserer Kontrolle liegt – und was nicht. Einfach zu lesen und trotzdem voller empfehlenswerter Gedanken. 

Kommunikation & Konflikte

  • Marshall B. Rosenberg – Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens
    Ein Ansatz, wie wir ehrlich und gleichzeitig respektvoll sprechen können – gerade in Konflikten.

  • Marshall B. Rosenberg – Speak Peace in a World of Conflict
    Fokussiert auf die Frage, wie wir auch in einer verletzlichen, polarisierten Welt friedlich kommunizieren können.

Frieden & Versöhnung

  • John Paul Lederach – The Moral Imagination
    Ein wichtiges Buch darüber, wie wir inmitten von Gewalt neue Wege des Friedens sehen und gehen können.

  • John Paul Lederach – Building Peace
    Mehr „Handbuch-Charakter“: über nachhaltige Versöhnung in gespaltenen Gesellschaften.

Computerspiele

In der mir verbleibenden Freizeit genieße ich immer wieder eine Runde am PC oder an meinen Konsolen. Spiele sind Sammelwerke aus so viel Kunst und sie können sehr viel aufzeigen, was oft schwer zu vermitteln ist.

Kurzer Auszug aus meiner Sammlung

  • Stardew Valley – Ein Spiel darüber, wie kleine Gesten, Gemeinschaft und Geduld ein ganzes Dorf verändern können. Für mich ein schönes Beispiel dafür, wie „Frieden“ auch aus Alltag, Routinen und Beziehungen wachsen kann. Ein Spiel, dass leicht unzählige Stunden fressen kann, aber der ständige Fortschritt der eigenen Produktion und der Fokus auf dein persönliches Tempo als Spieler machen es umso empfehlenswerter.

  • It Takes Two – Ein reines Koop-Spiel über ein Paar in der Krise. Man kommt nur weiter, wenn man wirklich zusammenarbeitet. Für mich ein spielbares Bild dafür, dass Beziehungen nicht durch Recht-Haben, sondern durch Zuhören, Teamwork und Humor heilen.

  • Celeste – Nach außen ein schwieriges Jump’n’Run, im Kern ein Spiel über Angst, Selbstzweifel und Selbstannahme. Es erinnert mich daran, dass Leben immer mit Mühsal verbunden ist, man aber nie aufgeben darf. Besonders das Versöhnen mit sich selbst kommt ausgesprochen gut im Spiel zu Geltung.

  • Spiritfarer
    Ein „cozy game“ über Abschied, Fürsorge und Loslassen – sehr feinfühlig erzählt. Besonders der liebevolle Artstil und die Animationen des Spiels sind wie Balsam für die Seele und lädt zum genießen ein.

Spiele mit Friedensthematik

  • Kind Words (lo fi chill beats to write to)
    Ein kleines Spiel, in dem Menschen sich anonym freundliche Nachrichten schreiben – ein schönes Beispiel für „entwaffnende Freundlichkeit“ im Digitalen.

  • PeaceMaker
    Eine politische Simulation, in der man versucht, im Nahostkonflikt Frieden zu schaffen. Kein einfaches Spiel, aber gut, um die Komplexität echter Friedensprozesse zu spüren.

Musik

Musik ist ein grundlegender Bestandteil meines Lebens und eine Vielzahl an Werken hat mein Leben geprägt. Musik bietet für jeden Anlass und für jede Stimmung den idealen Hintergrund.

Meine Playlist

  • Blowin‘ in the Wind – Vermutlich das erste Antikriegslied, dass ich jemals selbst gesungen habe. Damals noch in der Mittelschule. Der Text war mir größtenteils unklar, aber seitdem ich den Text im Rahmen einer Literaturanalyse wiederentdeckte, begleitet er mich. 

    Dieses Lied zeigte mir damals das erste Mal die Symbolik einer weißen Taube und ist vermutlich der Grund, warum eine weiße Taube auf dieser Webseite mehr als einmal vorkommt.

  • Where Have All the Flowers Gone – Ähnlich wie Blowin‘ in the Wind ein Lied, dass ich schon ewig kenne. Die Kette der Ereignisse im Lied beschreibt sehr gut, wie aus einfachen Kleinigkeiten schwerwiegende Konsequenzen entstehen können. Und diese sich wiederholen.

  • Christmas Truce – Ja, ich höre auch gerne Metal und von Sabaton bin ich schon lange ein Fan. Christmas Truce greift einen der menschlichsten Momente des ersten Weltkrieges auf und erzählt davon auf berührende Art und Weise. Besonders das „We are all friends“ rührt sehr, wenn man denkt, dass diese Soldaten am nächsten Tag wieder aufeinander geschossen haben. 

  • Lobe den Herren
    Ein Kirchenlied, das mich vor kurzem erst zum Nachdenken gebracht hat. Beim Singen habe ich gemerkt, wie tief die Verbindung zwischen aktiv gelebtem Glauben und Frieden gehen kann.

Kunst & Bilder

Auch Gemälde dienen seit vielen Jahren als Beispiel von Krieg und Frieden und berichten auf oft besonders schockierender Art und Weise von den Schrecken von Krieg und Gewalt und zeigen einen Weg zur Besserung.

Gemälde

  • Pablo Picasso – „Guernica“
    Ein mächtiges Anti-Kriegs-Gemälde, das das Grauen des Krieges fast körperlich spürbar macht.

  • Goya – „Die Schrecken des Krieges“
    Eine Serie von Radierungen, die die Grausamkeit von Krieg ohne Verklärung zeigt. Sehr schwer, aber wichtig, um den Preis von Gewalt zu fühlen.

Sonstige Kunst

  • Street-Art von Banksy
    Viele seiner Werke kommentieren Gewalt, Macht und Krieg auf eine kritische, oft bittere Art – eine gute Grundlage zum Nachdenken.

  • Käthe Kollwitz – „Die Eltern“, „Nie wieder Krieg“ u. a.
    Skulpturen und Grafiken über Trauer, Verlust und pazifistische Hoffnung; sehr passend zu deinem Fokus auf Leid und Friedenssehnsucht.